王浩又用了将近一个小时的时间才把其中的大致意思弄懂，前半部分表达了道教对于世间万物的理解，在他们看来，世间万物都是由气所组成。

所谓的气，并不是单指我们呼吸的空气，而是指构成事物的最小的最基本的，肉眼看不到的物质，聚则有形，分则无形。

中间部分记载的是练气的两种方法，第一种方法是通过打坐和意念导引将自身精血转化为元气储存于丹田气海。

第二种方法是通过调整改变呼吸的节奏，以吐纳的方式接收吸纳外界对人体有益的良性气息，通过这种方法得到的气也储存于丹田。

但是它们不是元气，而被称之为灵气。说的简单一些，元气是自身的，是先天形成的。灵气是外界的，是后天吸收的。

元气可以转化为灵气，而灵气无法转化为元气。元气有损只能通过自身新陈代谢缓慢修复，而灵气消耗掉之后，可以吸纳外界的良性气息在短时间内进行补充。

通过凝练元气吸收灵气，可以在丹田气海储存大量的气，这些气大部分是从外界吸收的灵气，当灵气耗尽之后，可以通过透支的方法将自身元气转化为灵气继续使用。但是这种方法相对危险，一来元气有损之后恢复缓慢，二来过度透支会缩短人的寿命。

后半部分详细记载了道家修行技巧和使用方法，随着自身灵气修为的提高，初期可以令修行者本人的视觉，嗅觉，听觉等感官能力数倍增强，更加敏锐的观察阳性事物。

中期可以通过肉眼观察到常人看不到的阴性事物，练到极致之后可以将人体潜在的趋吉避凶的本能彻底激发出来，单凭感觉就可以准确的感知事物的阴阳，吉凶，善恶，

后期可以令修行者自身力量，跳跃高度，移动速度以及人体耐力提高三倍左右，反应时间也会相应缩短三倍。

随着修为的提高自身的潜力也会以三倍的速度增长，等到了九倍以后就可以将体内储存的灵气延出体外，此时已然超越了人体极限。

但最终的极致却是可以将人体的潜力提高九九八十一倍，这是只有传说之中仙人才有的能力，虽不可扭转乾坤，却足以修正阴阳，更可以轻而易举的掌控他人生死！

王浩越看越觉得离谱，世间确实有气功不假，但也没听说过有谁可以练到像书中所说的那种境界呀，看来这本书的作者不是脑子有问题，就是个幻想主义者。

心中虽然不信，但还是将其强行默记了下来，因为慕宗元在临走时说过，等他回来后是要专门检查的。

对于这个稀里糊涂拜下的师父，王浩虽然从没打算能在他那儿学到什么东西，但打心底里却还是对慕宗元充满着尊敬之心的。

这个老人虽然有时候说话能把牛皮吹到天上去，但对周围的人却并没有什么坏心眼，而且还常常在别人面前夸自己能干，像这样的老人别说叫声师父了就是叫声爷爷也不为过。

这些都是发自王浩心底里的想法，至于慕宗元说过的一年能让他出去一趟的话，王浩并未放在心上，却不知在不久的将来这句话竟然会真的变为现实，当然这些都是后话了。