小金点点头，走到叶云的身边，将嘴中的蛇胆递到了叶云的嘴里。“这。”叶云犹豫了一下，然后将其咽到嘴里，以前小金也让他吃蛇胆，他也知道蛇胆对身体有好处，但是出于对自身练叶的毫无希望，他不想吃那又苦看着又恶心东西，但是现在自己有了希望，想法就变了。

蛇胆的确是太苦了，叶云感到有种呕吐的感觉，但是他强忍了下来，想要变强，这点苦都受不了，何谈有大毅力。吃完后，叶云感到自己的力气恢复了不少，双腿也有些力了。当然这主要是心理作用，实际作用并没有那么大。蛇胆是补品，至少对于一般人是这样，吃了后自然感觉就是不太一样。

站起身，叶云又开始了锻炼，不过这一次不是跑步了，而是练习臂力，毕竟对身体的开发是对整个身体的开发，而基础也应该是整个身体。就这样，叶云整整练了一整天，腿，臂，腰，各个部位都进行了训练，当夜晚降临的时候他感觉浑身都没一点儿劲儿了，但还是咬牙切齿的回到了家里。

“云儿，怎么了？今天回来的这么晚。”叶云的母亲看到叶云一脸疲惫的回来，立即问道。

“跑步去了。”叶云答道。

“恩，也好。将自己的身体练好，到时候才有力气给我多生几个孙子。快点吃饭吧。”楚蓝开口道。叶云快速的吃完了饭，然后回到自己的屋子里面开始睡觉。