“小子,这个世界上你要面对的最大对手,不是任何其他人,而是你自己,看起来你是做的不错,甚至可以入选西部周最佳阵容,但是我不得不告诉你,与你自己能够到达的高度相比,现在你做到的根本不够!”贝尔说道,“举个例子,沙克-奥尼尔原本可以成为篮球史上最伟大的中锋,但是他浪费了他超绝常人的天赋,使得他在历史上的排名不得不在张伯伦、贾巴尔这些人之下,也许三个总冠军戒指让有些人产生了他是一个成功的错觉,但是在我看来,这根
扯淡,他做到的比他能够达到的高度差了一个光年,)t可以完全统治这个时代的!”
“你们不是要培养爱么?那么将我的地下室改造成这样干什么?”杨晓不解地问道,经过莱托和贝尔的努力,他的地下室已经被改造成了一个简单的力量训练房,后院的篮球架也被竖了起来,莱托教练更是拿来了许多训练器材,显然准备操练一番。
“跟你这种家伙根本是说不通的,爱是世界上最伟大的东西,它会在你最意想不到的时候到来,你只要按照我们说的做就行了!”德里克-贝尔满不在乎地说道。
这时,莱托拎了一个类似防弹背心的东西,扔给杨晓,说道:“穿上!从今天开始,没有我的允许,不准脱下来!”
“这东西是干什么的?”杨晓疑惑地问道,当他接到手上的时候,差点没压爬下去,措手不及,看吉姆-莱托拿着没什么重量的样子,这包东西至少有20公斤重,“难道你们准备虐待我,所以先给这个东西给我让我作为防护措施穿在身上?”
“你先穿起来就是了!”吉姆-莱托说道。
杨晓依言将这套装备穿了起来。
“你从现在开始,要穿着这套负重服训练,直到你禁赛期满为止!”德里克-贝尔笑道,在杨晓看来,这种笑容要多]<“事实上我到希望联盟给你一个赛季的处罚,这样我就可以打造出一个完美的篮球运动员出来了!”
“这是你的训练科目,照这个做就行了,基础的东西你应该都会了,我们会监督你的!”莱托继续扔给杨晓一个训练本,说道。
慢跑00-3000m、中距离投篮进60防守滑步左右前后各10m、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15;原地中距离投篮五个点各投进15个;双脚跳绳00防守滑步左右前后各10m]:离投篮进0、哑铃训练c0-3000m、全场两小时;~100双脚跳绳00、防守滑步i、垂直跳0跟踢**跑步m、中距离投篮进0哑铃训练、慢跑00-3000m、中距离投篮进0、防守滑步左右前后各10m、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15次;原地中距离投篮五个点各投进15个;双脚跳绳00防守滑步左右前后各10m组、垂直跳0:(
杨晓的眉头都皱了起来,看着这密密麻麻的训练科目,不禁问道:“这一天的训练量也太大了吧?”
“一天的训练量?”莱托冷笑道,“这是一次的训练量,一天要进行三次!”
“什么!”杨晓一下子跳了起来,“让我背着这么重的东西一天进行三次这种训练?你们简直是疯了!”
“凯瑟琳明天过来,有她在,我们可以防止你的肌肉过于疲劳,小子,你没有任何选择的余地,希望你明白这一点,谁叫你去惹是生非的?”莱托丝毫不在意杨晓的抗议,说道,“赶紧爬起来,训练从今天开始!”
仅仅是一个上午的训练而已,杨晓就觉得自己的骨头架子都快散了,20公斤的重量虽然看起来没有多少,但是持续不断地压在身上超过一个小时以后,就如同大山一样让人喘不过气来,现在他无比痛恨自己,如果上天能给他一个机会回到昨天的话,那他无论如何都不会出手的。
但是显然这世界上是没有后悔药卖的,杨晓虽然知道这两位教练是为自己好,但是这训练量实在是太大了,而且他还得知,这一切都来自于穆林的一手策划,勇士队将会支付给吉姆-莱托和德里克-贝尔薪水,不得不说,克里斯-穆林一下子掐住了杨晓的命门。
今天在龙空灌水被人当场逮住,羞愧莫名,所以早上赶紧写一章出来谢罪,死罪死罪!!(未完待续,)