易筋经的十二势主要是内功入门，相当于后天前三阶的炼皮、炼肉、炼筋、炼脏、炼骨、炼髓，后天一阶炼皮肉，后天二阶炼筋脏，后天三阶炼骨髓。

易筋经的前四势对应后天一阶，中四势对应后天二阶，后四势对应后天三阶，若是什么时候十二势能够完整的做出来，就达到了后天三阶圆满，不过想要达到后天四阶就不仅仅是努力的问题了，后天前三阶只要是个人努力修练都能够修炼完成，但是到了后天四阶就要看根骨了，若是根骨不好的人可能一辈子都达不到！

叶柯看到这里，苦笑一声，真想来一句“你妹哟”，这易筋经的十二势都需要身子动作，但是以他目前好不容易止住血的伤势，稍微动一动伤口就会再度崩裂，又如何去修炼易筋经呢？

这简直就跟一堆金银珠宝摆在你面前，但是你走过去才发现自己出不去了，这得是一件多么悲剧的事情啊！

“宿主，由于你的身体被系统改造过，直接达到了后天三阶，所以宿主可以不修炼易筋经十二势，直接按照其中的方法感应炼‘气’。”晴卿大美女看不下去了，这才好心的提醒了一句。

叶柯一听心下高兴的一动，“嘶”，结果又牵动了伤口，乐极生悲了，躲在冥空的晴卿又笑了：“这个笨蛋主人，还真是可爱呢！”

虽然又疼了一下，但是还是难以掩饰叶柯那兴奋的心情，易筋经，金庸笔下与九yin真经、九阳神功和神照经三大武学并称的四大内功秘籍，由此可见它是有多么强悍了，不要看易筋经在小说里很普及的样子，但是真正修炼到家的却没有几个人。

叶柯急忙按照书里所说的那样盘坐起来，与一般的双腿盘坐不同，易筋经上记载的盘坐，坐的时间再久都不会使血液流通不畅，不然你怎么想象那些练武的人一坐就是几个小时，然后刚站起来就能很好的走路，打斗呢？

易筋经上记载：“胎生之气，居属先天，感应离合，血气化内。”

老实说，叶柯只看懂了前两句和最后一句，至于第三句，叶柯实在是不能理解，什么叫离合？又要如何感应？

不过还好，叶柯还有一个什么都懂的晴卿，不会找晴卿，这都快养成叶柯的习惯了，谁叫晴卿不会拒绝呢？

“晴卿，离合是什么？怎么感应？”叶柯问道。

“宿主，离合就是世人常说的丹田，至于怎么感应，宿主只需要进入忘我状态，观想天地间有着密密麻麻的光，你就能看见它，而自身的小腹就是最亮的一团光，将身周的光引入丹田，能引入多少就引入多少，在后天六阶之前除了这次别想再吸收感应天地灵气了。”晴卿一脸严肃的回答道，一个人第一次修炼武功能容纳多少灵气代表着他在武学方面的前途资质，虽然叶柯的身体经过改造，丹田变大了很多，但是第一次吸收灵气不是靠丹田大小来决定的，而是靠jing神意志，叶柯并没有像那些从小练武的人一样刻苦，勤劳，jing神意志相对来说是比较差的，但这感应离合最重要的就是jing神意志，哪怕是系统最多也只能在他将要脱离那种状态的时候提醒一下他。

叶柯还不知道这其中的玄妙，立刻按照晴卿所传授的方法冥想起来。

许久，就在叶柯即将去见周公的时候总算是看见了天地之间的光，那种微小的粒子，密密麻麻的，虽然是闭着眼的，但是叶柯感觉到，只要自己愿意，都能看到光粒子之中的结构，这种感觉就像是老子所说的，玄之又玄，众妙之门。又是只可意会，不可言传。