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第160章 修炼是长跑?

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张涵嘴角挂着一丝冷笑,“淬炼筋骨,顾名思义,就是把你们的身体淬炼的适合更纯粹,更容易接触着广阔天地中的灵气~

我们首先要把身体锻炼的到一种极致,才可能进行内功的修行。特别是那些年龄偏大的弟子,你们的筋骨基本已经定型,如果想在有生之年有更大的突破,必须打好这基础!”

“师兄,那淬炼筋骨到底是什么?”冯瑾不禁问道,忽闪忽闪的大眼睛,仿佛日本漫画中的少女,很萌,超级的萌~

张涵显然对于自己的伟大讲演被打断,不高兴!冷冷的哼了一下,众人顿时觉得一股威严直冲而来,尤其是冯瑾,脸色苍白,豆大的汗滴瞬间滴落~

张涵已经有媲美人阶8层的实力了,这神识上的威压,让这些出入修炼界的青涩的女弟子,顿时感觉鸭梨很大!

“以后不许随便打断师兄的话,这是一种质疑和不礼貌的行为!这次只是小惩大诫,如果你们在外面遇上其他家族或门派的弟子,是要闯祸的。古武界历来不缺高手,有许多古老隐士的存在,切莫犯了他们的忌讳!”张涵冷冷的教训道。

原本单纯可爱的冯瑾这次真的受教了。这里不是大学,不是一个启发性思维的地方,更不是一个让你自由发问的地方!这里是残酷的古武界,实力为尊!

冯瑾原本是玲珑剔透的女孩儿,经张涵的点拨,刹那间便明白了古武界实力为尊的原则。抬起头时眼中一片清明,看向张涵的眼神已然是感激之情。在家族里,如果你犯错,师兄只是惩戒一番。并不会对自己进行什么实质的伤害。如果在外面呢?轻则受伤,重则丢失性命。“多谢师兄提点!”冯瑾恢复了常态,拱手弯腰道谢。

看到冯瑾的不但资质尚好。而且悟性如此的高,张涵也是很欣慰。这些外门的弟子,将来都是张家的栋梁之才。

在场除了方小茹没有受到张涵的威严压迫的影响外。就是血染了。方小茹毕竟和张涵是同一个阶层的高手,而血染充其量也只达到了人阶3层。怎么也是如此的轻松呢?就是单慕晓也是面色苍白,眼中闪烁着不甘心和好强~

血染伫立在哪里,虽然融入着30人当中,可是怎么看都有一种鹤立鸡群,独树一帜的凌厉之感。估计是他的经历有关,方小茹暗想道。

在坐的大多数是还是稚嫩的良家少男少女,很是接触社会历练。如同一张白纸,染不的一丝的污浊。而血染的眼眸中,猜不透,看不透~

方小茹察觉到张涵盯着自己异样的眼光,顿时明白也许是自己的自若的神情露出了一丝破绽,连忙装样抚着额头,脸色闪现痛苦难以支撑的表情,明明已经不可支,偏偏还做一副强忍的状态。张涵才移走眼光接着叙述~

“下面,热身的运动。围着这个小山头,进行绕圈一周的长跑!”

“啊?修炼就是跑步?有木有搞错?”一个来自于燕京大学,曾经的天之骄子疑惑的问道!

“今后每项考核都要打分!淘汰最后十名!这名同学貌似有不同的见解?那么先扣10分吧!”张涵淡淡的说道,并不动怒。

“啊?”这名来自于燕京大学的高材生又惊又怒。却是不再敢开口质疑,生怕自己那原本不多的分数被完全的扣光了~

“大家跟着我来热身!”张涵说着,第一个带头跑了起来。

方小茹仿若回到了高中上体育课的情景。只不过那时候的跑圈长度是400米,而现在的长度4000米都不止。方小茹一向很懒,对于运动不怎么上心!

能坐着绝对不站着,能躺着绝对不坐着的主儿!

当跑到了2000米的时候,方小茹发现自己的体力还是很不错,后劲儿强悍!可是周围已经有人气喘吁吁,体力不支了。其实这个成绩在大学来说已经相当的优秀。奈何我们选拔的不是大学生,不是大学体育考核,而是训练将来追求天道的天之骄子。于是长跑这个既锻炼着体力,又锻炼着毅力的项目,又重新被提上训练的章程。

2000米,3000米,4000米……

当已经接近5000米的时候,方小茹也感觉疲倦了。肺部的呼吸已经抵达了一个极限,嗓子中是又腥又甜的感觉,再加上那吸进去的冰冷的空气,方小茹觉得自己的肺部快炸了~

呼哧呼哧~

在这寒冬腊月的天气,零下的温度,方小茹觉得自己的后背已经湿透了,额头上发根处已经潮湿了,双腿像灌了铅似的,速度越来越慢,竟然还不如平日走的快。这一个班三十人,男弟子还好些,那些女弟子仍然能保持慢跑速度的,只剩下单慕晓和冯瑾了。

静若处子,动若脱兔的单慕晓,却是无肉不欢!在大学时代扔铅球、长跑每次都是第一名。仿佛与生俱来的体育运动的选手,也喜欢做瑜伽什么的,练就一副傲于常人的素质。

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