中午吃过饭休息过后，本内特就一个人来到了球馆进行训练。今天是11月9号，现在球队正在费城准备和76队进行比赛。而明天，骑士队又要在主场迎战76队的挑战。他几经通知球队自己身体已经完全恢复了。

很快，篮球的拍打声，鞋和地板的摩擦声，篮球进入篮网的唰唰声，安静的球馆瞬间就热闹起来了。

热身，拉伸，运球，上篮，投篮，由于好几天没来打球了，这会本内特浑身充满了动力。那种发自内心的喜欢让他不知疲倦的重复一次又一次的运球，投篮。

不知过了多久，球馆一下安静了下来，只剩下本内特发出的沉重而急促的呼吸声。拿起准备好的营养液，咕嘟咕嘟一口气喝了大半瓶。深深地吸了口气，又慢慢的吐出来，如此往复。感受着胸腔有节奏的起伏，很快急速跳动的心率就慢慢的降了下来。

“看来，康克维奇记录的恢复呼吸的方法还不错，以后可以试试在关键时刻能不能用这种方法让自己冷静下来。”本内特一边休息一边自言自语的嘀咕到。

经过这大半天的训练，自己的身体状态和投篮状态都找了回来。只是中距离跳投的命中率还是不高只有70%如果到了比中可能会降到35%左右，这可不是一个很好的命中率啊!看来自己要把系统的奖励用在提高中距离跳投的命中率了。想到这里，本内特进入系统奖励，直接点了提高中投命中率5%上面，很快系统就完成了奖励的发放。

本内特拿起篮球，开始各种中距离的跳投训练，很快他的脸上就露出了开心的笑容。

“真是不错，这么快自己的命中率就达到了80%以上，就算到了比赛中最低也能到40%，这已经算是很不错的数据了。要知道，中投小王子德罗赞的中投命中率也就是44.6%，之后只要本内特坚持训练，中投命中率应该还会提高。就算以后达到水花兄弟的水平也说不定。”本内特心里美滋滋的想着。从此我的武器库里除了刺刀（突破）长枪（三分）之外又多了一把锋利的短枪（中投）了，哈哈哈哈，，，，，一阵得意的贱笑声在球馆里响起。

第二天，本内特按耐不住激动的心情，早早的就来到了球馆准备即将开始的比赛。克利夫兰的球迷也都得到了本内特今天就要出战的消息，他们知道只要本内特参加比赛，就能看到很多精彩的进球。还有球迷专门拿着写着“本内特加油的牌子”。

由于来的早，本内特还特意和这些球迷做了一番交流并合影签名。很快其它队友都陆陆续续的来到了球馆，由于昨天晚上刚刚打完客场比赛每个人脸色都带着疲惫神情，不过大家看到本内特后都热情的和他攀谈起来。

欧文走进更衣室，看到本内特先是和他碰了下拳头接着给了他一个大大的拥抱。“回来了伙计，身体没事了吧”，“老大，我现在感觉自己全身充满了力量，就是打上一整场比赛都不会觉的累。”本内特在自己的胸口猛地捶了几下，滑稽的像只大猩猩。这个举动把队友都给逗乐了，大家都哈哈大笑起来，每个人脸色的疲惫感看上去减少了一些。