艾伦如被判了死刑般的，垂头丧气道·“老大，该怎么治。”

“首先最好禁欲一年。”方默南严肃地说道。

“嗯！嗯！这个好办，不就是禁欲嘛！茹素·当一年和尚嘛！”艾伦点头如捣蒜道。

“想笑就笑吧！憋着难受。”方默南说道。

想想很不厚道，于是大家抿嘴偷笑。

“咳咳···接下来呢！”程世贵清清嗓子问道。“不是禁欲这么简单吧！”

方默南也清清嗓子，“艾伦的病最伤肾，还得言归正传，咱们接着说肾，《黄帝内经.素问.上古天真论》说：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。肾在五行中属水，主人体五液以维持水液代谢的平衡。《难经》上说，命门是精气神的房舍，男人藏精·女人系胞的地方，命门之气与肾相通。诸神精之所舍，元气之所系······男子以藏精，女子以系胞，其气与肾通，中医认为·肾与膀胱相表里，肾主藏精，为生殖、发育之源，乃先天之本。肾气旺盛则精盈髓足，聪明机敏。所以《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》上才说：肾是精力旺盛的源泉，没有它，智慧和技巧都得不到发挥，肾者作强之官，伎巧出焉。”

“接下来现在谈谈‘精，。”方默南绷着小脸一本正经道。没法子和一群大男人谈论这些必须端着架子，幸亏在场的还有女士们。

“现代医学的研究，说一个正常男人，在相当时间内正常排除精液对身体有益无害。因为现代医学对精液的成分化验，得出的结论，精液主要是蛋白质水，由性腺内分泌的化合产生精虫和卵子，是生理上的自然，不需要去压制、节欲。

而传统中医则认为精是人体之宝，能不漏就不漏。究竟那家对呢？”

“对啊！我们上生理课的时候，适当的，嗯······很正常的生理现象。”艾伦积极地说道。“所以交女朋友没关系啊！”

“哼哼！”梁子鼻音很重，似是在提醒他，你的女性朋友多的是。

“嘿嘿……”艾伦讪笑住嘴。

“科学毕竟也在不断向真理迈进，目前的科学认识，未必就都是终极真理！”方默南眼眸微闪，意味深长地说道。

“这个还真不好说，我记得咱们老祖宗主张节欲保精的。”胖子说道，“不然皇帝为啥死的年龄都不大，不就是女人多了嘛！虽然也有长寿的，可那不是好药吊着命嘛！”

“呵呵……”韩志谦拍拍胖子的肩膀笑笑。

方默南点点头，“咱们中医所说的精，并不单指男性排泄出来的那个精，那是后天之精所转化。中医认为精有两种——后天之精和先天之精。后天之精很好理解，就是交媾之精、血、津、液等。所谓先天之精，则是元精，就是我前面提到的人体自身的药，自家水，它是人体的‘真药，。

就是人体在行功打坐时间，但是要在机发动之时，那么一天12个时辰，人只要打坐进入这个状态就叫活子时了，它的时间是动态的，灵活的，我所指的‘真药，就是人体在活子时时所产生的精，准确的说是精气、元气，就是先天之精。

先天之精，可以藏于人体的每一个角落，换句话说是全身无处不藏精，但主要藏纳于丹田及内外肾，当然，五脏六腑皆有先天之精。元精无形，寓于元气之中，受外感则与元气分别，成为后天凡精。

佛家在这方面也谈的很明白，但是普通经典里没有提到，藏在律部的经典里，佛陀提到男人的精有七种颜色（白、黄、青、赤、黑、酪色和酪浆色），佛陀说的，就是中医所说的元精！元精可以在炼养中获得，古人讲的‘炼精化气，就是指炼先天元精而言。纵欲过度可以导致后天之精血耗损，从而耗泄先天元精。

元精耗泄是人体衰老的主因，所以医道两家都很注重节欲保精，并编出了许多炼精、补精、固精的方法让门人弟子去练习。佛家则干脆让人戒邪淫乃至断淫欲。我们现代人，有家有室的，恐怕很难做到。那就要懂得弥补和控制了。最好能从根本上明白精和命的关系，并掌握一定的保精、固精、补精的方法，否则无论怎样空谈道德都难违背人性之常。”

“啊！难怪我打坐行功之后，会觉得神清气爽，浑身充满力气。”胖子呵呵傻笑道。“原来是炼精化气，充满元气啊！”他拉着简慧心的手在她手里儿抠抠，两人相视一眼，两人之间的性福不言而喻嘛！

“老大，不公平，你怎么不早点儿告诉我们。”艾伦不依的说道。

“你说呢？”方默南似笑非笑地反问道。

“不能早点儿告诉你，早点儿说了，你不是祸害更多的姑娘。”梁子捶着他肩头道，有些事只有让他撞了南墙才知道痛。

“咳咳……我那是博爱。”艾伦翻了个白眼，没好气地狡辩道。

“是啊！博爱，博爱到命都快没了。”程世贵毒舌依旧道。

“呵呵······老大真的没得治了！”艾伦希冀地眼光扫了过来，眼神灼灼地看着她。

“现在也不迟。”方默南笑着道，眉眼柔和，语气温柔，让艾伦想气也气不起来。

艾伦松了口气，呼！还好有得治。于是他又开始嬉皮笑脸道，“老大当真乃神医再世啊！”高帽子不要钱，一顶一顶的往方默南头上戴，把昨天听闻的神医们，扁鹊、华佗、孙思邈都被他给吹捧下去了。

“行了，别再吹了，听的我牙酸。”方默南赶紧摆手道，随即话锋一转，“古人讲‘积精保命，，人若懂得保精，就不自损天年，不自损天年的人，才能‘尽终其天年，，乃至如庄子所说能‘与天地精神相往来，！成语‘聚精会神，，本来说的就是这么回事儿，中医认为，聚精会神之道，以‘寡欲，为先，并提出五个具体思路：‘寡欲，、‘节劳，、‘息怒，、‘戒漏，和‘慎味，。直白点儿说，就是**不要过多，不要过度劳累，不要动不动就发脾气，要避免过多泄漏，饮食要以清淡为主。”