“一根木板，一段圆木，还有两个碗，代理师范你又有了什么计划？”林肃郁闷的看向加斯罗。

“别担心孩子们，这只是修行的一部分。”加斯罗一边说话一边将手里的东西组合在了一起，原来是一个跷跷板，两个碗里面装满水放在了木板两端。

“正常进行食禅的话念头藻已经无法检测出你们的杂念，所以在上级食义修行的过程中会利用各种方式将你们脑子里的杂念放大，这样一来念头藻就可以继续发挥作用了。”

萨丽艾尔绕着跷跷板转了一圈，“代理师范你确定这是放大我们本身的杂念？我怎么感觉你这是在人为制造杂念。”

加斯罗没有否认这一点，“无论是恐惧、愤怒还是悲伤，这些情绪只会让你们的身体释放出多余的力量，从而造成活动效率降低。如果你们可以在各种情况下仍然能够坚定的保持自己的感谢之情，那么你们就已经完成了上级食义课程。”

加斯罗说的这些都是食义修行中的经验之谈，即便是不情愿，林肃和萨丽艾尔两人也不得不依照加斯罗的吩咐做到跷跷板上。

好在加斯罗准备的是一根圆木，上面的木板只会倒向左右两个方向，尽管一开始有些不适应，两人最终还是保持住了身体的平衡。

就算这样，他们在进入食禅状态之后身前的念头藻仍然出现了几缕蓝色，显然食林寺本部完善之后的修行方法很有效。

……

在那之后林肃和萨丽艾尔两人在加斯罗的指导下开始了严格的上级食义课程，每当他们取得一点进步之后加斯罗都会增加修行的难度，林肃他们始终处于身体的极限状态。

其中食禅的修行花样最多，碗里面的水变成了铁球，紧接着木板下面的圆木也变成了一个大铁球。不仅如此，到了最后的阶段加斯罗直接将食禅的地点放在了五米高的石柱上，林肃和萨丽艾尔一开始练习的时候直接从上面摔了下去。

同样是两米的宽度，一条小河与一个深不见底的沟壑带给人的冲击截然不同，后者带来的恐惧效果正是加斯罗所追求的。

又到了对着报恩竹表达感谢的修行时间，经过一周的努力林肃他们各自花盆里的报恩竹已经长到了接近二十米。

“不知道这种竹子能够长多长，再这样下去花盆会被它们撑裂的。”林肃说到。

“我觉得今天就能揭晓答案了。”萨丽艾尔肯定的说到。

“为什么？”

萨丽艾尔伸手指了指那根作为标尺的竹竿，“报恩竹的长度已经超过了标尺的最高点，而代理师范仍然没有来更换标尺，显然他知道报恩竹已经无法再生长了。”

林肃耸了耸肩膀：“我更愿意相信我们已经完成了这项修行的要求。”

“小子，你想多了。”加斯罗从远处走了过来，他手里拿着一个用来装东西的袋子。“现在开始你们的修行。”

一周的锻炼已经让林肃和萨丽艾尔掌握了表达感谢之情的技巧，两人双掌合十闭上眼睛开始了今天的修行。